Juisi ya tikiti

- 0 / 5

- Vinywaji
597 Watazamaji

Maandalizi

Dakika 5
Kupika

-
Walaji

2

Juisi ya tikiti, ni kiburudisho kizuri kinachofaa kunywa hasa wakati wa kipindi cha joto, kwa sababu juisi hii haisaidii tu kukata kiu, bali pia inasaidia kupunguza joto mwilini. Juisi hii pia inasaidia kupunguza mafuta mwilini hasa kutokana na tunda hili kuwa na asidi ya amino kwa wingi. Fuata hatua zifuatazo, ili ujifunze jinsi ya kutengeneza juisi hii.

Ingredients

3 vikombe vya tikiti lililo katwa vipande vipande

1 limao

3 vijiko vya chai vya majani ya mint

½ kikombe cha maji

Sukari kadiri ya mahitaji yako

Directions

Step1

Weka tikiti, sukari, majani ya mint na limao iliyo kamuliwa kwenye mashine ya kusaga (blender), kisha saga hadi utakapo ona mchanganyiko wa juisi ya tikiti umesagika vizuri.

Step2

Chuja juisi kwa kutumia chujio, kisha iweke kwenye friji ili ipate baridi kabla ya kunywa.